Siempre en esta fecha me siento ansiosa. Es como si toda la carga emocional del año llegara de golpe y todos los errores que cometiste durante estos doce meses vinieran a restregarse en tu cara por última vez. Por eso, en este post voy a dar el consejo de unas infusiones que ayudan a combatir la ansiedad
1. Agüita de San Juan: en un tazón coloque un puñado pequeño de hierba de San Juan, agréguele agua hirviendo y deje que se enfríe un poco. Puede agregar azúcar, miel o stevia. Tomar con bombilla.
2. Infusión de Boldo y Albahaca: unas dos hojas de cada planta. Se prepara igual que la anterior, aunque también se puede mezclar té de hoja en una tetera, enfriar y tomar en las mañanas.
3. Melisa: es una de las infusiones calmantes por excelencia. Ojalá tomar sin azúcar.
Cualquiera de estas hierbas se puede encontrar en un lugar donde vendan productos naturales o en la feria. Y todas se pueden mezclar entre ellas o con otras hierbas (como manzanilla) paara que puedan tener infusiones más ricas.
