Comer rico, barato y fácil #2

Subí de peso. Y además de eso, mi colón está más irritable que nunca, culpa de mi muy mala alimentación (pésima, pésima). Soy fiel esclava del Viadil, del Omeprazol y de las agüitas de hierbas, sin embargo ahora tome una decisión ¡Comer Sano! Si, puede ser que lo diga cada vez que me entero que subo un kilo, que me miro al espejo y me encuentro gorda o cuando termino en la clínica, SAPU o cualquier sala de urgencia por estar a punto de morir (tal vez no de morir, pero si con dolores estomacales horribles y ha sido bastante trágico).
Mi otro gran problema es que vivo con hambre, siempre tengo deseos de comer. Así que decidí que mis 'picoteos' o 'comidas intermedias' serás sustanciosas...pero piolas. Quiero compartir mis nuevas comidas con ustedes ahaha.
El datito de hoy es bien fácil. Y si, pensarán que sale caro, pero la realidad es  que alcanza como mínimo para ocho personas...o para comerla ocho veces (ojalá no todas juntas, de preferencia en días distintos).
Necesitas una bolsa de pan pita. Yo escogí el pan pita diet linaza de 'Ideal' y me costó $999. También un yogurt natural, yo usé el yogurt griego de Danone y me salió solo $150 (piense que ocupa una sola cucharadita, se puede terminar el yogurt con cereales, avena o fruta), una lámina de jamón de pavo (bien difícil que vaya a comprar solo una, yo compré una paquete de 150 gr. y me constó $1.000 y finalmente una bolsa de rúcula. Si usted va a la feria, compre ahí, yo solo tengo cerca el supermercado y los negocios cerca de mi casa cobran el triple. Compré una bolsa de rúcula hidropónica de 200 gr con la que además le alcanza para hacerse ensalada toda la semana.

Lo que tienes que hacer es colocar un pan pita en un plato. Luego esparcir aproximadamente una cucharada de yogurt sobre el. Luego ponerle la rúcula previamente lavada y estilada, usted escoja  la cantidad. También es una buena idea aliñarla con limón y sal antes, quitando el exceso de líquido.

Luego, pique con sus propias manos la lámina de jamón y agréguela. Luego...COMA

Seré sincera, no es lo que yo comería para un momento de tristeza o felicidad, es un bocadillo sano de intermedio. Yo no dejaría las frituras por nada. Al final, le sale por menos de $500 cada pancito y es mejor que comerse un paquete de papas fritas o unas maruchan.

Tatuajes

De un tiempo a esta parte está MUY de moda hacerse tatuajes. Tal vez porque el estigma sobre las personas tatuadas quedó en el pasado (tal vez no tanto, igual aunque queda gente que discrimina solo por la apariencia de los demás) y ahora, en muchos lugares contratan gente con tatuajes en lugares visibles (cosa que antes era casi imposible) es por eso que ahora muchas personas se están atreviendo a hacerlo. En lo personal, yo tengo tatuajes, pero en lugares que no son muy visibles, exceptuando el que tengo en la base del cuello, pero no se ve tanto por el pelo. Sin embargo me intriga esta nueva ola de tatuarse.
A veces me pregunto si muchos de los jóvenes que lo hacen es porque de verdad quieren el tatuaje o porque ahora 'todos tienen uno y solo quieren ser populares' y cosas por el estilo. Por eso voy a dar algunos tips para quienes quieran tener un tatuaje:
1) Primero que todo, tatúese porque de verdad quiere. No porque un amigo se hizo uno y ahora usted también quiere, o porque su cantante favorito tiene tatuajes, etc. Tiene que nacerle de adentro.
2) Piénselo mucho. Lo va a tener toda la vida.
3) Ojalá, hágase un tatuaje con significado. Si es así, aunque después no le guste mucho se acordará de lo que significa y eso le agregará un valor adicional.
4) De verdad piénselo mucho. Borrarlo con láser es caro y doloroso. Si es muy chico, piense bien si en la profesión u oficio que quiere seguir cuando sea mayor de edad es bien visto tener tatuajes. Si, el mundo se está liberando y la gente ya no piensa igual, sin embargo si un día no le dan el trabajo de sus sueños porque tiene un tatuaje se puede arrepentir. Y no debe ser bueno arrepentirse de algo que tendrá para toda la vida.
5) Escoja un buen tatuador. Por muy amigo suyo que sea alguien y le pueda cobrar barato...elija a una persona con experiencia. Busque por facebook, tumblr, flirck, etc y vea los tatuajes que ha hecho. Sepa que tintas utiliza y si el local cuenta con los respectivos permisos sanitarios. Asegúrese que usa agujas nuevas al momento de tatuarlo.
6) Hable con su tatuador y dígale su idea. El tatuador es un artísta, aunque usted tenga planeado algo deje que él también se exprese. Así tendrá un dibujo original y que nadie tendrá.
7) Si hay algo que vió por internet que le gusta mucho, hágale un par de modificaciones. No querrá ver su tatuaje en el cuerpo de otra persona.
8) No se tatúe algo que esté muy de moda, o le terminará aburriendo su propio tatuaje.
Espero que estos pequeños tips le ayuden un poco en el momento de tatuarse. Es una decisión seria, porque es para siempre.

Labios

Tengo un grave problema con mis labios y es que son muy sensibles. Los tengo permanentemente partidos, y con el calor o el frío suelen sufrir demasiado y se me parten a un grado que sangran y en ocasiones se me producen pequeñas heridas. Para poder aliviar este problema es que uso (y no puedo vivir sin el) el Blistex Medicado

Realmente, lo considero miembro esencial de mi cartera, bolsillo o mochila. Durante invierno y verano. Por lo general me compro unos dos o tres cuando están en oferta en las farmacias, así que solo me sale al rededor de $1.500.
Otro que me gustan mucho son los bálsamos labiales de Nivea. Son baratos también (el precio no excede de los $2.000) y viene incluso con lindos brillos. Yo uso el transparente, que contiene jojoba y la sensación es bastante delicada. Luego de colocarme un poco aplico el lápiz labial que me guste.